肥胖是大家现在很多人面临的问题，虽然肥胖和个人体质有一定关系，但导致肥胖的最主要的因素的确还是由于饮食的问题。如何饮食才能做到避免肥胖呢？视频中给你方法。
我五月开始过午不食。加吃代餐粉，排毒丸。瘦24
你去喝欧慕奶茶不会胖
少吃多运动
多吃菜，少吃米饭。
