多囊卵巢综合症不能吃什么

您好
是多囊卵巢综合症重要的辅助治疗,因为它可能优化胰岛素抗性,而使其它短期或长期问题跟着优化.除总热量外,对于到达标准体重或原本不胖的多囊卵巢综合症患者,选择食物都应小心.
（1）选择低血糖指数的食物
低血糖（升糖）指数（Glycemic index）＜55的碳水化合物,使血糖不致上升过快.大原则是尽量吃「非精制食物」,如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥,麦片粥又优于即冲麦片或麦粉；糙米,五谷饭优于白米饭,白米饭又优于稀饭；硬杂粮面包优于软杂粮面包,软杂粮面包又优于白面包；水果优于果汁；至于糕饼则为大忌.各种水果的血糖指数差异很大,有兴趣可查外国网页,我国的数据也可望逐渐出炉.此外,不要单吃碳水化合物,尽量合并蔬果纤维,蛋白质或脂肪,可降低吸收速度.PCOS 一般而言比其它人难减重,高胰岛素抗性会让脂肪容易屯积,常用的「低脂高碳水化合物热量减肥法」并不适用,事实上每位PCOS适用的碳水化合物可能都不 同,惟一相同的是要选低血糖指数食物.西奈山医学院研究PCOS25年的内分泌学教授Futterweit医师建议－－体重正常的PCOS碳水化合物略低 于一般人,约占全部热量一半,而肥胖的PCOS则降至全部热量40﹪.由于尚未有定论,减肥过程最好配合医师做荷尔蒙,血糖,血脂肪检测,应可以当作营养师调整饮食比例的参考.
（2）其它注意事项
为免控制饮食造成吸收不足,多囊卵巢综合症患者应视情况每天补充500～1500毫克（mg）钙片和一颗含400微克（mcg）叶酸的综合维他命,每日水份应达8杯水量；为避免血脂质异常,少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品,如猪牛绞肉,肥肉,各种家禽及家畜皮,奶油,人工奶油,全脂奶,油炸食物,中西式糕饼；鱼肉,蛋白,豆,坚果是比较好的蛋白质源.

你好，多囊卵巢综合征患者，不要吃辛辣等刺激性食物；另外饮食要清淡，不能暴饮暴食；同时对于羊肉、虾蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物也要少吃；避免吃保健品，比如桂圆、红枣、阿胶、要少吃，还有蜂王浆。多囊卵巢综合征的患者，建议平时多吃一些瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、海带、豆腐、紫菜等食物，有增强体质，提高免疫力的作用。

365助孕中心提醒多囊卵巢患者，饮食宜清淡
避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。
多囊卵巢患者，忌吃糕饼
各种水果的血糖指数差异很大，此外，不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。女性患者则可尽量吃非精制食物。
资料有薇馨
多囊卵巢患者，忌高血糖食物
一般多囊卵巢患者比其它人难减重，选低血糖指数食物，这样有助于综合症患者恢复的。

患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。患者的饮食宜清淡，避免辛辣的饮食，需要避免甜食，绿豆、柿子也极好不要吃。
说几个饮食的的方法:

①、鳖甲50克，白鸽1只。将白鸽洗净，鳖甲打碎，放入白鸽腹内，共放瓦锅内，加水适量。炖熟后调味服食。

②、当归30克，生姜15克，羊肉250克，放瓦锅内共煮汤，烂熟后调味服食。

在注意饮食的同时应放松心情，建立治病信心，耐心治疗。

治疗时，一定要根据自己的病情，合理的选择药物，杨氏养坤方，采用的是一人一方，根据病人的情况用药。

一般禁忌吃辛辣刺激油腻的食物以及各种甜品，常见的有干锅，火锅，麻辣烫，以及冰淇淋，奶茶，蛋糕等。