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请问力量训练的特点是什么？
请问力量训练的特点是什么？
2025-02-25 04:24:54
推荐回答（1个）
回答1：
力量训练是无氧运动，可以增加人体肌肉力量，而且力量训练基本上是在室内进行的运动方式。
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