罐装八宝粥营养价值大吗？

罐装八宝粥的营养价值不大。罐装八宝粥是一种方便的食物，平时你可以在商务旅行时买，但是如果你在家，你应该少喝点。毕竟，这种八宝粥含有一些添加剂，如果经常将这种添加剂摄入体内，会对你的健康产生不利影响。

八宝粥罐头含有许多添加剂，主要是苯甲酸钠、阿斯巴甜、安赛蜜、食用香料等。苯甲酸钠是苯甲酸的钠盐，其作用原理是干扰微生物细胞膜的通透性，阻碍氨基酸的吸附，降低酶的活性。据有关部门检测，苯甲酸钠防腐剂虽然具有防止变质、变酸、延长保质期的作用，但过量使用会对人体肝脏造成伤害，甚至致癌。长期饮用含有苯甲酸钠防腐剂的饮料会导致脑萎缩，主要表现为神经衰弱，如头痛、头晕、记忆力减退、失眠、疲劳等。

阿斯巴甜不是有意研究的，像青霉素一样，它是偶然发现的，它由氨基酸(左旋苯丙氨酸和天冬氨酸)组成，甜度接近蔗糖，是蔗糖的150~200倍，所以用量少，热量低。它广泛用于食品加工，并作为糖包在市场上出售。可口可乐和口香糖都使用阿斯巴甜作为甜味剂，对糖尿病患者和体重控制者来说都是好消息。

安塞尔米庞义是一种食品添加剂，一种类似糖精的化学物质，它增加了食物的甜味，没有营养，对人体有害。虽然国家允许添加，但不得超过标准使用。高温蒸煮后，罐装八宝粥中的许多添加剂开始发挥，营养不能保证，经常吃甚至会危害身体健康。尽量还是自己煮新鲜的粥，才会有更高的营养价值。

罐装的八宝粥，里面的营养价值其实并不大，并且里面会添加很多添加剂和防腐剂。

这种粥的营养价值并不高，而且里边还有一些防腐剂。

常见的罐装八宝粥，是不是含有防腐剂？真的有营养吗？

我觉得价值应该并不是很大的，并没有什么营养价值的。