男生的强壮体现在阳具的硬度上面，特别在有性冲动的时候希望硬度相对比较强，这样自信心比较强而且能达到性伙伴的快感。在中医角度还是有一些这个作用的，比如黄鳝、老鳖和一些高蛋白的食物，因为它里面的激素含量高。还有一些蔬菜，比如韭菜这些食物都有一定的壮阳作用。
你好，如果想食补，韭菜，南瓜籽，大葱，这些都是壮阳物，如果用药补，买六味地黄丸就行，希望采纳，谢谢
在中医药学上有壮阳作用的食物，不见得可以提高性功能，因为每个人的身体状态不同，这类食物只针对阳虚或者阴阳偏颇体质才有作用。比如说平时吃羊肉、牛肉、鸽子、生蚝、虾、韭菜等等都可以达到壮阳效果的。临床上如何进行饮食的调理达到壮阳的效果，建议在专科医生指导下进行。
希望能帮到你
经常生活中多锻炼。
你好：不多说，这都不是事，我做这个可以帮你
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