1、上下滑板 站法有两种:一种是左脚在前,脚尖向右,也叫正向站法;另一种是右脚在前,脚尖向左,也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服,也可以换个方向,采用第二种站法。(1)准备:两脚立地,滑板平放于脚前的地上。上板:先把一只脚放在滑板的前端,另一只脚仍踩在地上。(2)身体重心移到已上板的脚上,上体微微前倾,膝弯曲,手臂伸展,保持平衡。(3)、(4)踩地脚轻轻蹬地,然后收到滑板上,放在滑板的后部,这时,整个身体和滑板就开始向前滑动。下滑板时:(1)当滑板没有完全停下来,还在向前滑行时,将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。(2)后脚落地后,重心随即转移到后脚,然后抬起前脚,让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时,你就应该试着让前后脚位置换一下,熟悉反向滑行的姿势。 2、惯性滑行 滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上,重心集中在右脚。用左脚蹬地,使滑板向前滑动,然后把左脚收上来踩在滑板尾部,保持站立的平衡,滑行一段,再用左脚蹬地,重复动作。如此反复练习,再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。开始可以做10m、20m, 然后加到50m、100m,反复练习到可以轻松熟练地加速滑行为止,要掌握好哦重心变化是滑板的方向和速度。 3.障碍滑障碍滑技巧中,速停和急转是非常重要的技巧。从坡上滑下时,速度比较快,要学会采用双脚保持在滑板上,转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法。有两种方法能改变滑板的速度:一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进;二是双脚使劲bang富有弹性的滑板面,利用弹性向前滑行。你只要按前所述,掌握好平衡,且脚下灵活,就是掌握好障碍滑的技术了。 4、下坡滑 尽量选一条长一些的滑道,最好是既有快速下滑段、中速下滑段,又有延伸较远的缓冲段,这种滑道最适合初学者练习下坡滑了。下坡滑的技术重点在于控制,速度是其次的。先要学会稳滑,当在下坡滑中,将双脚放在滑板的两端,遇到转弯或是需要做越岭动作时,要将双脚移至滑板中央,面部和身体应该朝向正前方,身子蹲伏下来,大腿靠近前胸,两手伸出。 5、转圈技巧 滑手将滑板向前推,然后站上去,两脚跨立,左脚可以灵活移动。将重量压于板尾,使板端抬起一两英寸。当板端在空中时,身体向顺时针方向转动;前轮着地时,滑板向右偏转。将这一系列动作连贯起来,不断练习。 6、下坎技巧 靠近街坎时,将重心移到后脚。在板端越过坎沿儿时,将前轮抬起。保持这一姿势,稍向下蹲,准备着地。
能站上去就学滑行...学会滑行就学荡板..学会荡板就学OL....OL都会了..那就可以学动作了.
先学习在板上的站位,然后学习滑行,滑行从慢开始(最好先看看视频,看看人家是怎么站位以及滑行),要说滑行,有两种:一是,一只脚踏在板上,另一只脚同时蹬地,有一定速度后,蹬地的那只脚放回板上;二是,手拿着板,与膝头的位置平行,然后板与人一起跑,接着就放下滑板,人跳上滑板即可.
先说些简单的:ollie,豚跳manual,后轮平衡nose manual,前轮平衡pop shovit,倒板frontside 180 ollie,外跳转backside 180 ollie,内跳转kickflip,尖翻heelflip,跟翻varial kickflip,小乱360 pop shovit,360度倒板369 kickflip(也叫tre flip),大乱frontside flipbackside flip下面就说些稍微难点的。360 ollie,360度豚跳inward heelfliphardflip360 heelflip(也叫laser flip)360 hardflip360 inwardheelflip720 flip (上面三个可以说是爆难,很少有人能做到)下面说些常见的slide和grindboardslide50-50 grindnose slidetail slide50 grindnose grind下面说些很难的slide和grind,也很少见K-grindovercrookdark slide(这个我只见过rodney mullen做过,只见过他做过!)下面说些不常见的平地技术(有些难,有些不难,。)casperollie northprimo flip(也叫rail flip)railstandtoe flippressure flipboned olliepogocasper flip不好意思,很多只有英文,暂时不知道中文怎么说。
答案补充
仔细看哦。上面可不是复制的