太极拳讲究化力，借力，爆发力，运用太极拳，要全身协调，任何一招，都要全身都动起来。一般而言，太极拳迎敌的第一步是将来袭着攻击自己的力道牵引到一边，纵使对方力气再大攻击的在凶狠也让他如泥牛入海般，消失的无影无踪。第二步，想尽一切办法，用尽身上每一寸地方，每一个关节对敌人进行进攻，甚至是背，是胸，都是吉敌的利器，在攻击过程中，一定要连续，不可间断，直到对手连站起了的力量都没有时才可罢手。
太极拳,真正太极拳就是偏重于实战的.但现在多数论为健身操....... 拳谚曰:"太极十年不出门,形意三年打废人." 练习太极拳,九年一大成,三年一小成.很难练成相当高的境界.但高境界一旦真练成,其他搏击道的高手很难是对手. 空手道的创始人日本极真流掌馆人大山倍达先生,可以秒杀泰拳高手(当然,一般空手道基本打不了泰拳.但大山倍达是空手道创始人.自然有一定高的实力).但,在海外曾经负于一姓陈的中国练习太极拳的老人家.相关的国外国内都有书籍史料记载的啊. 一句话:没有最强的武术,只有最强的武者!!!!!!! 关于实战用法，你可以去买光碟，里面有套路教程另外还有每个动作的实战运用。
太极拳主要表现在实战上的就是推手，当然这只是太极拳实战的一种表现形式！ 太极拳在实战中着重应用的就是太极拳的折叠和螺旋！最多的就是反关节的应用，运用人体的生理弯曲或折叠或螺旋向不正常的生理弯曲方向！太极拳中还比较常用的还有借力打力不废力！比如被别人憋住手腕，太极拳不 是一味的用蛮力反抗，而是顺从被蹩的方向继续转动，之后或用身法化解，或就势进攻
太极拳主要是以柔克刚，借力泄力。切勿急于攻势，容易被对方找到弱点，在对方出手的一刻看出对方的动向，时刻保持中心防守，在寄予还击。这需要很长的锻炼和经验，还是慢慢练吧，不要太局限于招数上面，脑子才是最重要的
太极是暗劲打死人！没个几年的内功没门！在和对手接触的一瞬间 那爆发力惊人啊！不死也残废啊！ 养生太极拳就免了。。。。
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