青春期前和中间常吃牡蛎、海虹、大虾等海产品会有帮助。但不会有太大的作用，阴茎大小主要是父亲遗传来的，你的阴茎会和你父亲的一样的。看到老人家的就看到自己的了。没必要介意大小，好用就行。
你好：
一般成人阴茎勃起后长11-16cm，周长10.8cm；自然状态下长7-9cm,周长6.9-9.4cm。测量方式是从龟头到阴茎背侧（即和腹部连接处）根部的长度，男人的阴茎的长短与种族、家族、遗传、以及青春期营养状况、地域、个体差异等有关。一般来讲，阴茎主要在青春期发育，过了青春期基本不再生长。如果想要增大，多需要进行阴茎延长手术治疗。
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