首先带合适度数的眼镜，其次经常做眼保健操，还有就是读书写字的时候眼镜与书面保持30cm距离，不要长时间看电视电脑的屏幕，这些比较费眼镜，如果工作需要必须看，那就保持较远的距离，太近看电视特别容易是近视加重。还有就是锻炼身体，提高身体整体素质。
你的眼睛我来守护
