你好，黑夜玩手机那么开一些保护眼睛的模式，比如说在旁边点一盏小夜灯，或者将手机调制为护眼模式，光线各方面的都可以自己来，这样对于自己的眼睛能够，就有所表述，同时也对自己的疲劳感降低，还是需要一定的时间内进行自我的休息。
