肌肉萎缩吃什么有助于恢复？

肌肉萎缩可以吃的食物有很多，第一，多吃高能量、高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾仁、动物肝脏、排骨、瘦肉、豆制品等。第二，多吃富含维生素、磷脂、微量元素的食物，比如山药、莲子心、陈皮、木耳、蘑菇、黄花菜等。第三，可以多吃木瓜，木瓜里有木瓜蛋白酶，可以分解体内的废物和积累的脂肪碱性食物，清除体内的酸性成分。

肌肉萎缩患者的饮食：

• 饥饿，长期营养不良，四肢肌肉失于水谷水气的禀养，萎而无力，可成该病，若恣食膏梁厚味，肥甘之品而不运化，则脾湿阻滞，筋脉弛纵而成废用性肌肉萎缩，因此，必须做到合理饮食。

• 病人不宜服用对病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。

• 凡食疗物品一般不采取炸、烤、爆等烹调方法，以免其有效成份破坏，或使其性质发生改变而失去治疗作用，应采取蒸、煮、炖、煲汤等方法。

• 肌肉萎缩的饮食宜高蛋白，富含维生素，钙，锌，瘦肉，鸡蛋，鱼，虾仁，动物肝脏，排骨，木耳，蘑菇，豆腐，黄花菜等可适当多食，少吃或忌食过辣，过咸，生冷等不易消化和有刺激性食品。

• 应多食“还原食物”如菠菜，韭菜，南瓜，葱，椰菜，菜椒，番茄，胡萝卜，小青菜，大豆，核桃，花生，开心果，腰果，松子，杏仁等壳类食物以及糙米饭，猪肝汤等。

肌肉萎缩饮食并没有特别要求，但是会给患者一些建议，比如建议患者多摄入优质蛋白，选择高蛋白、低热量的饮食，对于患者保持充沛的体力平衡机体功能有一定的好处。

其次建议患者多摄入富含B族维生素的饮食，比如绿叶蔬菜，因为B族维生素是周围神经合成过程中非常重要的物质，所以对于神经源性的肌肉萎缩，B族维生素有很好的作用。除了饮食上的调节之外，更多的会建议患者进行身体锻炼，主要是康复训练，包括肌肉拉伸训练，抗阻力训练，比如走路，或者慢跑等，对患者的肌肉萎缩都是有一定好处的。如果是咽喉部肌肉的萎缩，也建议患者做吞咽以及语言方面的训练，可能对咽喉部的肌肉萎缩有一定好处。除康复之外，还有针灸、理疗都是临床上常用的非药物康复手段，建议患者综合自己的情况进行选用。

肌肉萎缩根据它的病因往往有不同的治疗方法：1、药物治疗：神经科的一些肌肉病、炎症性疾病、重症肌无力，这些就需要激素、免疫制剂、营养神经的药物来治疗；2、康复治疗：对于一些遗传性的肌肉萎缩病人，就需要理疗、按摩、运动等康复治疗；3、手术治疗：对于一些外科引起的肌肉萎缩，比如颈椎病引起的肌肉萎缩，压迫到脊椎的时候就需要进行手术治疗。

病理性的肌肉萎缩。这样的肌肉萎缩只能通过药物治疗《复元奇方饮》，其改善效果不佳。最多也只能是维持。