一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
好的产品都有
顽固的痘痘好不简单哦，然后最近的不妥协，用了一款神奇的东西，现在已经几乎快没有了。注意保持局部皮肤的清洁，勤换衣物。来主业转一下看我的介绍。
之前我大姨也是好几年的痘痘很难好！后来是看了，邹婷的.脸就看了里面的方法好的。
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