掉头发，持续两年了，目前已经可以看见头皮了。求指教。

2024-11-30 12:43:59

推荐回答（5个）

回答1：

一,看看皮肤科看是不是病理性掉发。二，保持心情愉悦，有事千万不要憋在心里。三，每天坚持吃利于头发的食物:核桃早晚俩个，黑芝麻和黑豆打豆浆，换到吃。重在坚持

回答2：

头发，中药上叫血余，也就是气血足，头发光，亮，粗，气血不足，头发，幼，希，掉，
所以要补气血，
要吃，红枣，党参，枸杞，阿胶，黑芝麻，黑米，何首乌，等等，

回答3：

是血不养发，与你压力大休息不好也有一定的责任，自己调理调理，会好点

回答4：

保持充足的睡眠掉的地方可以用生姜削成笔状来涂慢慢可以长出来

回答5：

喝黑芝麻糊，吃黑鱼等一切黑色的食物