首先让身体强健，才能给内心提供基础。其次，有一个明确的奋斗目标，这样才能勇往直前。再次，拓宽人际关系网，有了压力之后，不用非得自己扛，别人的意见或许能让问题迎刃而解，而且在接触人的时候能够学到自己身上没有的品质。
读书
习惯就好了
