您好，欢迎您使用惠普产品
sata2和sata3接口的外观是一样的，只是传输速率不同，因此您可以安装sata3接口硬盘；
但在使用速度和流畅度提升应该并不会很明显，因为主板位上的硬盘接口速率达不到sata3的传输速率；
如果您觉得机器运行慢，在排除系统软件等原因的情况下，您可以考虑升级内存
如果以上信息没有解决您的问题，您还可以继续追问，或是通过访问惠普技术支持网页( www.hp.com/cn )寻求帮助。感谢您对惠普的支持。
可以的，开启AHCI模式
再4k对齐流畅都有提升效果明显
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