不要吃了，外用比较好。
长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的
这时候清洁就非常重要。用温水(22-23度)中用洗脸1分钟.不要太用力
接着用热水(38-40度)清洗20秒钟
用干毛巾擦净水
不要吃辛辣的食物，每天正常作息，晚上用温水洗脸。不要用洗面奶，不要涂任何带有化学物质的化妆品
我之前长豆豆4年了，好不容易豆豆消了，留了一脸的豆印，后来都是周雅佬&师帮我去掉的，她的矀-号是：zhouya3366你可以问问她，希望对你有帮助
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