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我上个星期1000米测试3分55秒,中考满分是3分40秒,还有4月14号就要体育中考了,我有可能满
我上个星期1000米测试3分55秒,中考满分是3分40秒,还有4月14号就要体育中考了,我有可能满
2024-12-03 15:59:57
推荐回答(3个)
回答1:
保证营养的前提下每天一个1500米,你的基础不错可以考满分的💪
回答2:
每天去跑一个一千米,四分以内下来
回答3:
有计划的练,按周为单位,以强度为主
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