经期吃什么丰胸最快 四款红枣丰胸食谱胸围爆涨

吃木瓜炖猪蹄，补充胶原蛋白，不仅可以丰胸，还可以美容的。

要想胸部自然变大，按摩很重要，不论是自己按摩，还是男友，老公都可以。
注意，要用推揉的手法，左胸顺时针向上推揉，右胸反时针向上推揉。
力道要适中，不可重力。方法可参考（介宁涵汰平大略）。

黄豆
黄豆是一种神奇的丰胸食物，主要丰胸物质是植物雌激素，有效提高体内雌激素的含量，让胸部保持丰满。最佳食用时间是经期前一个周，可以直接打豆浆喝，简单又有效，如果有条件还可以吃黄豆炖猪蹄。

葛根
葛根中有大量的异黄酮，能模拟分泌诱导素，对身体中的脂肪进行合理导向排序，慢慢的将身体中的脂肪转移到胸部，最佳食用时间是月经来的第11天到24天。可以直接用野葛根煮水或者熬汤喝，切成片泡茶效果也很好。

青木瓜

1、木瓜：木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。
2、奇异果：奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。
3、酪梨：酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
另外，想要达到丰胸的目的，还是要搭配口服波力挺营养素作用更佳，每天2袋，没有副作用，坚持一段时间就能通过促进胸部二次发育达到升杯的作用。