柠檬、胡椒粉、红糖三种食材一起泡水喝有清热解毒、祛风消肿、润肠生血等功效，能够补充维c，缓解感冒鼻塞，流鼻涕，提高免疫力，开胃消食的功效，而且红糖具有益气补血，缓中止痛，活血化瘀的作用。
红糖（brown sugar）指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为片糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎含有蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。
红糖在我国不仅作甜味剂，而且从古至今都认为是保健品。如早于公元一世纪东方朔的“神异论”、南北朝陶弘景的“名医别录”已有记载：红糖能润肺气、助五脏、生津、解毒、助脾气、缓肝气；1596年李时珍的《本草纲目》也记载“红糖利脾缓肝、补血活血、通淤以及排毒露”，但以前不知其保健的原理。
,有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、润肠止血等功效
亲，把白胡椒粉换成枸杞吧，，， 满意请采纳
这能喝吗
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