一袋方便面多久能消化

一般素食在人体胃里经过2-3小时便完全消化了；荤食所需的时间会长一点，大概在4-5小时之内。但是每个人的消化能力是有差异的，消化能力好的人相对饿的比较快。正因如此，人才会觉得有饥饿感，想要吃饭，因为胃里没有东西了，“消化”指的就是胃排空，消化完了还要在小肠里吸收很长时间才能入血。

“消化”和“吸收”不同，我们认为方便面不易消化，实际上是方便面有害物质不容易被身体分解。因为现在的面里面添加了很多不合法的东西特别是杯面里层的蜡质  更是可以附着在胃壁表层，影响消化液的分泌，对身体不好。主要是因为它的调料包。方便面调料包里含有重金属的可能性是很大的，主要是有铜、铅、砷、汞这几类。此外，方便面调料包在制作时经过浓缩，调料里所含的重金属浓度会提高，长期食用是有害人体健康的。一包方便面在体内产生的有害物质需要32天才能在体内完全的代谢掉。

而且方便面产品大都属于油炸食品，脂肪含量高，很容易发胖，大家还是不要频繁食用。

拓展资料：

怎么样吃方便面对身体危害比较小：

1、方便面都是油炸食品，煮的过程要过两次水,第一次等水烧开了,把面饼扔下去,等它煮软后,把水倒掉,在用开水冲泡。第一次过水的时间不要太长,因为时间长了,面的口感就不好了。因为方便面里面有防腐剂，这样可以一定程度减低防腐剂的摄入。

2、不要吃杯面,用不锈刚碗、陶瓷碗泡最好。桶装面的塑料材质在高温冲泡过程中会产生许多有害物质。这都是是有致癌可能，不过这些都不是重金属，经过肝脏代谢才能排除，这会加重肝脏负担，但一般不会大量蓄机体内 。

3、适量加调味包。酱包里还有棕桐油、含有一定的添加剂。方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂，长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破损作用，还会促使人早衰。

4、煮的过程中可以加入青菜一起食用，吃完方便面吃适量的水果。多吃新鲜蔬菜水果等含vc的食物可以还原方便面中的有害物质。

参考资料：

百度百科——方便面