吃辣条上瘾了不想吃饭怎么办啊啊ㇶ

2025-04-28 06:32:18

推荐回答（2个）

回答1：

1.吃水果
用吃水果代替吃辣条吧，多吃水果还能养颜美容。有助于身体健康。尽量戒零食，多吃蔬菜水果。多吃水果蔬菜，这样就吃不下零食，辣条了。
2.转移注意力
想吃辣条的时候，多做做其他感兴趣的事转移注意力。比如看电影，听音乐，运动啊。这样就可以转移注意力忘记嘴巴寂寞想吃东西了。
3.早中晚吃的正确
当你把每顿饭都吃饱了，对零食也就没那么的馋了。一般来说，爱吃零食的人，一般不怎么吃饭，一般饭那些都不吃饱的，导致饿了就想吃零食，填饱肚子。所以早中晚吃饭，你也就没有多余的胃来填零食了。早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。

回答2：

你吃辣条治饿的话，你可以不吃别的，慢慢的你就说知道口干舌燥，又辣又渴，好饿好饿，想吃其他的止饿，就不会吃辣条啦。