其实如果你的年龄不是很大的情况下，天天伸伸懒腰对长个挺有帮助。（从生理看，人睡觉时全身会缩小1,2公分。 睡醒做这个，会刺激它们的） 光长腿有点苛刻，还是一起长简单些。一般长个都是一起长的。
呵呵有趣伸懒腰，可以缓解疲劳。长高没用的想长高，充足的睡眠、均衡饮食、增加营养、适当体育活动按照我的要求去做，会长高的。不用拉什么筋的，拉也没用
估计不行，不过可以用来自我安慰（我还在长高！加油！耶！）
