适当的体育锻炼当然会有好处，但是如果肾出现了问题那就不要让自己太过劳累了，既然是经常感到疲劳，最好看一下中医，看西医的话，没有明显（严重）的病症是不会确诊的，然后再根据实际情况适当的运动锻炼。
应该先找中医大夫调养一段时间.你可能是气血不足,所以才会总是很累.这样就不可以再"透支"了.
