蚝油生菜
原料:
生菜600克,蚝油30克,清油60克,酱油10克,白糖10克,料酒20克,胡椒面1克,盐1克,水淀粉10克,味精3克,香油5克,汤适量,蒜末3克。
做法:
①把生菜老叶去掉,清洗干净。坐锅放水,加盐、糖、油,开后放生菜,翻个倒出,压干水分倒盘里;
②坐勺放油,加蒜炒一炒,加蚝油、料酒、胡椒面、糖、味精、酱油、汤,开后勾芡,淋香油,浇在生菜上即可。
还有个简单点的:
生菜切块 锅底放少量油,爆一点葱花. 下生菜快速翻炒,加盐,在出水前出锅装盘. 锅底放油,倒入蚝油和蒜末翻炒一下,倒在生菜上. 之所以生菜和蚝油不同锅炒,主要是为了防止炒时间长了生菜出水.这样可以保持生菜的水分和营养...
生菜还可以沾酱、洗净后凉拌等。
先将生菜洗净,在锅中加油少许,加入生菜,炒至八成熟,放盐,味精少许。然后盛至盘中,再在锅中加入少许油,放少许蒜爆锅,加入蚝油,再加少许高汤,再加少许盐,味精进行调味,勾嵌。把汤汁扒入生菜底部,即可
蚝油生菜怎么做才好吃?蒜末搅碎,放入油锅,加入蚝油,生抽,适当的水,加入盐和油,把生菜抄出来加入调料就可以。
生菜烫熟浇上酱汁
凉水放油和盐竟然是保持生菜翠绿的关键!