问题分析:减少焦虑与紧张心理,相互触摸性敏感区,延长阴茎兴奋时间、性器官接触时的感受。女方应持体谅、关怀,正确对待性问题,多参加文体活动,避免整日沉湎于性爱的幻想中,把精力转移到工作和学习上。意见建议:不要有心理负担,保持自信就可以了,平时也可做做运动。比如慢跑等。