楼主！你好 其实这些呢可能你过于紧张吧..你可以打球前先做做热身运动放松下自己..平时打球的都应该是朋友吧..打球可以放松点..都是认识的不用不好意思的.打球就算是弄伤了也很正常..先给点信心自己.打球时自然点.这应该不是太大的问题. 楼主觉得能帮到你的话就采纳个吧！谢谢了
我想知道你所说的弄到人家是什么意思！可能是怕一不小心把别人碰伤吗？我想告诉你，你越是拘谨打球时肌肉越是紧张，动作僵硬，反而容易让对方以及自己受伤！所以说你应该放松！说到放松你首先解决的是心里问题，你可能担心自己打的不好怕别人笑话，不要有这种想法，我当初和陌生人打球时总是放不开，明明自己有实力却打不出来，越是打的不好越不敢打，最终行成恶性循环，想想打球为了什么？不就是图个快乐吗？放开了相信你绝对可以的。希望我的回答对你有用
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