有烦恼不说出来憋在心里不是很好受，不是无人倾诉，是你没有敞开心非，你可以找人倾诉，比如你的父母，你信任的朋友，他们也会给你建议，说出来感觉会轻松多了。也可以利用其他方式轻松，当你有烦恼时不开心时，可以听歌，或大哭一场，感觉就像发泄了，不会那么难受了，去跑步，跑到大汗淋漓，心情也许不一样了
跟我说说吧。或者睡一觉或者猛吃
