A、钾离子主要在细胞内，主要维持细胞内液的渗透压；钠离子主要在细胞外，主要维持细胞外液的渗透压．大量失Na+，对细胞外液渗透压的影响大于对细胞内液的影响，A正确；
B、乳酸为酸性物质，大量乳酸进入血液，一段时间内血浆由弱碱性变为弱酸性．但由于血浆中有缓冲物质的存在，所以血浆pH仍为弱碱性，B错误；
C、剧烈运动时会消耗大量能量，血糖含量降低，胰高血糖素和肾上腺素分泌量上升，促进肝糖元分解成葡萄糖，但肌糖元不能直接分解成葡萄糖，C错误；
D、血液中O2含量下降，导致部分肌肉细胞因缺氧而进行无氧呼吸，但多数细胞仍进行有氧呼吸，D错误．
故选：A．
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