苹果手表Apple Watch怎么重新设定运动量

　　苹果手表Apple Watch重新设定运动量的方法与步骤：
　　1.首先请激活点亮 Apple Watch 的屏幕，按下数码皇冠按钮，回到主屏应用界面。
　　2.在主屏上找到“健康活动”应用图标，点击打开它。
　　3.接下来会看到我们当天的健康活动圆环的进度，此时用力按压屏幕，激活 Force Touch 压力感应。
　　4.随后便可以看到“更改活动目标”的选项，点击它继续。
　　5.比如我个人当前的活动目标是一天要消耗750卡路里，可以按下屏幕上的 +或-来调整，也可以转运数码皇冠来调节。
　　6.当调整到我们想要的目标以后，再点击红色的“更新”按钮就可以了。
　　7.由于 Apple Watch 有 Force Touch 压力感应，所有有很多操作选项是被隐藏到它的后面，需要在屏幕上用力按压以后，才看得到操作选项。

楼主你好。
很高兴为您解答！

麻烦你不要着急，请按我一下步骤进行操作就可以了。
【 1 】：请亲先打开iPhone里的Wi－Fi或流量(3G、4G)网络，接着再将蓝牙打开让iPhone与Apple Watch先进行网络连接配对。

【 2 】：请亲先打开Apple Watch的(健身活动)，接着亲再向左轻扫，输入身高、性别等基本信息。接着再点击Apple Watch上的(开始使用)就可以了。

【 3 】：另外，还有种方法，就是亲先在iPhone上的Apple Watch里面输入身高、性别等基本信息，接着亲在轻按iPhone左下角(我的手表)，再点击(健康)就可以了。

【 4 】：再之，在运动的过程中，亲可以随意更改健身指南，麻烦亲先在Apple Watch上打开(健身活动)，接着再按住Apple Watch的屏幕，直到出现(更改活动目标)这六个字后，亲在将指头松掉就可以了，祝亲生活愉快、天天开心。

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