因为根本没有那么神奇的作用。胶原蛋白也是蛋白质的一种，都一样的。
正常饮食是不会缺乏蛋白质的，所以不需要补充。蛋白粉平时也是不建议随便喝的，因为蛋白质是人体所需的一部分，但是补充多了，会产生脱氨基作用，把蛋白质转换成糖分或者脂肪储存，一般在医生见一下补充，不是特别情况，不要补充的。
今天买了30不知道有没有效果，期待中
这个我也在喝这个牌子的，还好啊，没有添加没有激素，所以不会有副作用的
我是坚持晚上喝的，不仅睡眠改善了，皮肤也变好了，我觉得可能是你补充的胶原蛋白不够多吧
你可以改成早上一支，晚上一支试试吧，补充足够量的胶原蛋白了，才会改善皮肤问题的
你睡眠有改善，说明胶原蛋白是起效果的，皮肤没变化，估计就是补充的不够。
我现在是早上一支口服玻尿酸，晚上睡前一支胶原蛋白粉，感觉还行，之前脸上的晒斑都淡化了很多，朋友也说看上去气色很好
买的假货了？
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