根据《婚姻法》司法解释二第十条中规定了可以要求返还彩礼的几种情形：一是双方未办理结婚登记手续的；二是双方办理结婚登记手续但确未共同生活的；三是婚前给付导致给付人生活困难的。解释中规定的第二和第三两项，应当以双方离婚为条件。但你们在一起生活了一年，即使退还彩礼也不会是全额退还。你们可以协商退还的数额，如果达不成协议，可以诉讼解决。一般情况下，法官会根据你们共同生活的年限，判令不返还或适当返还。具体返还数额不好说，看你们是否用彩礼用于共同生活消费了。
直接走
和他明说
离开他呗
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