海底针实战用法（口诀：海底针要躬身就）
1、杨澄甫：
如乙手有力握甲右手腕不能脱开，甲右手腕不能脱开，甲用海底针，身足往回缩劲，右手用力往下伸肱直送下，乙手力无能为，海底针是也。
2、杨振铭：
由左搂膝拗步式，设敌人以右脚在前，用右手牵住我之右腕，我急扣紧右腕，手尖向下，同时向后坐右腿，松腰胯，左脚亦随之收回，脚尖点地，如敌人用大力握住我手腕，不能开脱，我急用合劲，顺势折腰，往下一沉，敌手已无能为力。如我提起左手，搭在敌人之右肘弯上，我之右腕急转向外，翻上握住敌人右腕，同时前脚 上半步，两手用一合劲，向右膝外变撅，此乃海底针之变化手法也。
3、杨振基：
《太极拳体用全书》述此式用法是：“设敌人用右手牵住我右腕，我即屈右肘坐右脚转腰提回，手心向左，脚也随之收回，脚尖点地。如敌仍未撒手，更欲乘势击我，我即将右腕顺势松动，我即将右腕顺势松动，折腰往下一沉。眼神前看，指尖下垂，其意如海底探针。”此式用法实施有以下情况值得注意。
（1）腰身和右手不是同一个劲，胯下蹲，坐好下盘，使下盘稳固有力，手才下采用劲。如果未蹲好而用劲，或身手同时用劲，则身会前倾不稳，易为人所乘，所以必须先蹲后采。
（2）下采手是直线向下用劲的，这是杨式太极拳发放手的特点。
（3）此式用的是沉劲，沉劲在杨式太极拳中运用很广泛。运用沉劲时要松腰胯，气向下沉。
（4）此式劲点在右手虎口处，左手在掌。
4、杨振铎：
设对方以右手握我右腕，我即屈右肘坐右腿，向右转体将右手向右侧提回。
设对方欲乘机袭我，我即折腰下沉，将右手腕顺势松动走脱。
该势为一提劲，一沉劲，两者虽非直接出击之势，但对方在意想不到的情况下，突然出现，会使彼根力自断，我可乘机进攻。
5、牛春明：
敌握住我右腕，则屈右肘，坐右腿转腰，将腕提回，对方不松手，则将右腕顺势向下松，屈膝松腰，下采，则对方必不得力，手松散而败。
6、郑曼青传授 黄性贤：
此势用法有二：
用法（1）接上势，对方用左手抓右掌下沉，并用右手击我头部，我先用左小臂向上掤开其右臂，右手由下转至左臂外，再右绕抓其腕部或右肘，发腰腿劲向下采沉，如对方向上顶抬，我可随其势用扇通背法，右手抬上，左掌击其腰穴。
用法（2）对方用右手抓住我右腕，我则用左手压于其右手背上，右手掌缘向左由下往上绕，勾其右腕，两手用时随腰随向下采沉，采的得势对方必然双脚离地，向前跌倒。
7、崔毅士传授 崔仲三：
海底针的动作法具有多种作用，用法（1）和用法（2）动作是解脱法，分解动作用法（3）是进击法。
用法（1）如对方用右手死握我腕部下部，我即以弧形动作向前下插掌，逼其失去重心，而脱手。
用法（2）如对方用右手死握我腕部上方，我即以弧形动作向前下插掌，借以解脱。
用法（3）如对方用右掌向我进击，我用左掌搂开对方，用右掌直插对方裆部，以掌指戳击对方。
[格言] 练其形必传其神,传其神必达其意,
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