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怎样练弹跳(高度)?而且弹速要快,
怎样练弹跳(高度)?而且弹速要快,
2024-12-04 13:25:30
推荐回答(2个)
回答1:
原地摸板,速率快则弹速快
回答2:
打排球,打几个月起码跳高5厘米
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