完美主义心态所造成的负面效应对外表现为对别人做的事情始终不满意，对内应该是表现为不满意自己做的事情，从而造成过于苛责自己，带来自卑心理，过于要求完美。我觉得，无论对于别人还是自己，克服这样的负面效应都需要自己内心有意识的提醒，告诉自己事情做好，追求完美，追求极致没有错，但是不要使之成为负担，而要成为做好的动力才行；对于别人做的事情，我觉得要求严格没有错，但是适当的理解或包容也是可以的（但这不等同于容许别人做事屡犯错误、懒散、慢怠）。总之，凡事还是要掌握一个度，掌握好平衡，不要过犹不及才好。希望有帮助。
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