梅花桩不像梅花为什么叫梅花桩

梅花桩，又名梅花拳，简称梅拳，是立于桩上练习的一种拳术，也常用来作为基础功练习。梅花桩起源于明末，最初以家传形式流传于民间，到清乾隆年间始向外界流传，近代以河北栾县韩其昌传人较多。

梅花拳古称梅拳，是中国较为古老的传统拳种之一。《梅拳秘谱》上说:"梅拳之始因年代久远而不可知，传云汉时已有，至今已有百余世矣。" 梅花拳也叫梅花桩，是干支五势梅花桩的简称，属昆仑派。据梅花拳经典《五护纲领》记载:"周昭二十五年，古佛生焉，居伯阳(老子)之后，占仲尼之前"。"古佛"即东方离，化名云磐，住在西域天磐云程孝县清静宫玄金殿，即昆仑山一带，他创造了两种拳:一为"八卦"(不是指八卦拳、八卦掌)，一为"梅花"。其中，八卦为行路拳，梅花为看家拳。有"出门合八卦"，"回家踏梅花"、"东昆仑八卦神掌，西昆仑梅花神拳"之说。周昭王乃西周第四代君王姬瑕，姬瑕称王是在公元前十世纪末，也就是说，东方离创拳、传拳的时间距今已有三千多年的历史了。所以在梅花拳弟子中着这样一首歌谣:

先有武当后有天
俺比武当还当先
开天辟地治世界
留下树林和山川
这几句歌谣充分说明了云磐始祖创建梅花拳的历史之久远。云磐始祖下山传拳时，时逢满山梅花开放。于是，他据梅花五瓣而定五行，取梅花迎寒而放之意，外干枯而内丰盈，下盘节而上通天。招数似疏而密，伏机而待，变化无穷。具阴阳五行之资，又通八卦之神妙。朵朵梅花又预示着世间每一个弟子，于是，给自己创建的拳命名为"梅花拳"。
梅花拳史上有明确记载的是在公元前479年(周敬王41年)，王秋白，齐建文、楚庄明、宋定国、吴龙军、秦穆和六人创立"梅花五虎拳"。公元前223年(秦王政24年)梅花拳正式立谱，写成拳谱传于后人。第一部拳谱叫《五虎七星拳》。梅花拳共有四大谱、四小谱。第一小谱是在公元前208年(秦二世2年)立;第二小谱是在公元9年(新朝元年)立;第三小谱在公元49年(汉光武帝刘秀建武25年)立;第四小谱在公元280年(晋武帝司马炎太康元年)立。
梅花拳至公元1628年(明崇祯元年)有了新的进展，起了更大的变化。四大谱被定为祖谱，祖谱又分为十二小谱，十二小谱又成为十二派。十二在全国迅速发展开来，由梅花精拳改为梅花拳。四大祖谱改为"梅花令"。以"正忠令"为祖。于此，全国的梅花拳共分十二支三大派(三大家)，即龙门派、青龙派、金龙派。
从公元前479年至公元1628年，梅花拳已发展至170代;从公元1628年至今，又发展了28代;从公元前面479年至今，全国梅花拳已传承了198代。

太阳干支梅花桩，简称梅花桩，太阳亦称太一、太乙，乃抱一修道之法，虚灵有觉谓之心，五脏心属火，五行火属阳故曰太阳，干支梅花，天地之数始于一，变于三，终于九，大化干旋日月运行，寒暑往来，兴废治乱而成变化，经纬度衡，施政安民之用，因时，因事，因地，论民情，民生，战伐，攻克之事。

古老的太阳干支梅花桩法包括桩功、桩阵、车阵、阵法、桩法。是内外兼炼文武双修的练功方法，是一套完整的从武术功法到阵法韬略的武学体系。

桩法分为桩上、桩下两种练功方法。在桩上练功，以步为根，以角度为本的训练方法。其目的是拉开脚骨关节，增强整体爆发力，达到步伐起落精确，再配合桩下功法;以穿桩、靠桩、拔桩、踢桩、拍桩,加上进、退、起、落、闪、躲六路角度不同的变化，从而达到“拳无影，身无形，脚无踪”锻炼人体的整体协调性及充分达到人体的潜能综合发挥。并且身形舒展大方，颇具英雄气概。

桩功包括站桩、行桩、穿桩、靠桩、拔桩五种桩功。另外每一种又分为五种方法锻炼，针对不同身体部位去练，达到一定作用的灵活性，反应性。

五势是梅花桩中基本功法之一，分阴阳五式；一三五七九为阳五式，二四六八零为阴五式，一阴一阳，动静相依。十位数字互相换位便形成了个数理世界，而阴阳五式互相转换再加步法和过渡的间接动作，便生出了无穷的奥妙。

太阳干支梅花桩以五行定位，加四维，成八卦九宫之象。
桩法之奥妙不在桩而在法，桩固而定位、法活而多变。立桩而演法、法深而变奥。人练桩乃小术，桩变阵乃大道。
梅花桩桩法是一种更高境界的练功工具，它包括天罡桩、长蛇桩、天门桩阵等。现列举部分桩阵。

(一) 天罡桩

此种桩法为三十六根，高三尺六寸，桩粗因脚而定， 粗不过足(一般六至八公分),距不过步， 主要用来训练人的平衡与反应能力，练习时分桩上、桩下两种练法。桩上练习的目的是为了拉开脚关节的弹性，增强整体爆发力和达到起落精确，å†