业余健身可以吃猪肉嘛?

2025-03-13 13:37:23
推荐回答(5个)
回答1:

可以啊,健身是为了保持身体健康,如果健身就不吃肉,营养会不均衡的

回答2:

可以吃、但要控制量,少肥肉。具体应清教健身老师制定食谱。

回答3:

当然可以,健身并不是不能吃肉,不吃肉还不利健身,吃一些猪瘦肉和骨头都好。

回答4:

猪肉脂肪含量更高,健身的话吃牛肉,家禽类和鱼肉好一点。

回答5:

最好不要吃,可以吃一些牛肉或者羊肉,鸡肉