可以啊,健身是为了保持身体健康,如果健身就不吃肉,营养会不均衡的
可以吃、但要控制量,少肥肉。具体应清教健身老师制定食谱。
当然可以,健身并不是不能吃肉,不吃肉还不利健身,吃一些猪瘦肉和骨头都好。
猪肉脂肪含量更高,健身的话吃牛肉,家禽类和鱼肉好一点。
最好不要吃,可以吃一些牛肉或者羊肉,鸡肉