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前天下午上体能训练课练腹肌后,这两天想趴着肚子附近就痛,不趴着的时候肋骨下面也有点痛,怎么办?
前天下午上体能训练课练腹肌后,这两天想趴着肚子附近就痛,不趴着的时候肋骨下面也有点痛,怎么办?
2025-02-26 02:32:04
推荐回答(2个)
回答1:
作腹肌锻炼肯定时腹肌有些拉伸,起初肯定会疼,可以作点轻微活动待腹肌恢复正常不疼了再作锻炼也不迟
回答2:
在接着练习,慢慢的就不疼了这是老不练习的事,肌肉拉伤,慢慢养就好了。
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