从理论上讲，每年夏至日，也就是6月22日前后，北极圈出现极昼现象，昼长24小时。这一天太阳从正北方向升起，24个小时以后太阳又落于正北方向。北极圈内也是极昼，子夜的太阳位于地平线以上。
北极圈上的点，有且仅在夏至日（6月21或者22日）当天会是极昼当然，由于地表大气折射，夏至的前后2天也会是物理学上极昼日。
夏天，在夏至前后的一段时间，具体看其纬度。
