建议大家多吃素，不要吃肉，气死屠户！

哪些人一定要吃肉

1、正在减肥的人：蛋白质能提高饱腹感，减肥的时候更要稍微增加蛋白质的摄入。

2、经期女性和贫血患者：贫血大多是缺乏蛋白质和铁造成的，而这两种营养素在肉类中都比较多。所以贫血人群必须吃肉，最好是猪肉、牛肉、羊肉等红肉。女性月经期间也应该吃肉。

3、孕妇和乳母：她们要为自己和宝宝两个人摄入营养，更应多吃点肉。

4、儿童和青少年：他们处在生长发育的阶段，机体蛋白质的合成应该大于分解，所以必须要用充足的肉类来保证蛋白质供应。

5、65―70岁的老人。

他们的肌肉开始松弛，蛋白质可以延缓肌肉流失。如果不喜欢吃肉，不妨用鸡蛋或者奶制品代替。

6、肿瘤患者：肿瘤是一种消耗性疾病，如果营养不良，就会影响治疗和恢复。放疗和化疗的患者更应增加蛋白质和维生素的摄入量，以保证机体有足够的抵抗力。

每一个人在日常生活中都应该做到营养的均衡和食物的全面深入，不应该存在挑食的习惯，也不应该存在一些不好的饮食习惯，关注“痰湿体质能吃哪些水果”这方面的信息，一般是养生人群会做的一件事情，希望每一个人在日常生活中都能够做好养生工作。

这个主意不错，而且现在素食是大趋势，人造肉全球爆红，能不能气死屠户不知道，但是素食的趋势在这里放着，肯定会影响以后的饮食习惯。

现在确实人们的生活水平都提高了，每天大鱼大肉什么高血压呀，高血脂呀，糖尿病啊都随之而来了。吃素是最好的选择，因为人本身就是杂食动物。只有两颗牙是吃肉用的。还是多吃新鲜的蔬菜水果对我们的身体有帮助

为了身体好，吃素是健康的，但身体健康也需要吃点肉，完全不吃肉体质会弱的，有个强壮的身体多好，多吃素少吃肉，屠户生意也会不好做的。

喂，你不要赌气。主要虽然是现在嘉兴涨涨点儿了，但是你很少吃knots，also别赌气要吃素since for Sawyer缺菜吗都多吃，点菜也好，所以对身体也好也。