上小学的儿童吃多种维生素好吗？

吃维生素是有很多的好处，因为维生素就是人体所需要的，各种都是人体需要用的。但是多种维生素也是不能多吃的，毕竟也是药，是药三分毒，虽然有好处也是有坏处的。所以还是听医生的话。那么下面就和小编一起了解一下吃多种维生素的好处。
吃多种维生素的好处
1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；
2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。
3、改善铁、钙和叶酸的利用。
4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
5、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。
6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
多种维生素的功效
1、维生素A参与眼睛的视觉功能。人们在暗光环境下之所以能看见周围的物品，主要是靠眼睛视网膜上面的杆状视细胞，而杆状视细胞里面含有的视紫红质就是由维生素A转化后而形成的复合物。
2、促进生长发育。维生素A在体内能够加快蛋白质等有益于骨骼生长发育物质的形成，从而促进儿童生长发育。
3、促进免疫功能。维生素A可增加皮肤及黏膜的抵抗力，防止细菌侵袭。
4、维生素A可直接来自动物食品，也可由植物食品中的胡萝卜素在体内转化而来。动物食品有动物肝、牛乳、奶油、鱼肝油。植物食品有深色蔬菜和水果，如菠菜、空心菜、胡萝卜、芒果、柿子等。

如果说日常的饮食结构中维生素摄取量不足，那么吃多种维生素是可以的。但是一定要注意，不能够摄取过量。过量的话，有些品种会造成中毒的现象。

我认为孩子只要饮食的营养均衡，没必要说多吃维生素的，也就是说这个是需要到医院检查。如果缺少，哪一类的维生素是可以补充的。

可以去医院检查一下看看体内缺少什么维生素，平常多吃胡萝卜跟蔬菜就可以了。

我认为我可以提供一些参考意见!