bro, 俯卧撑主要是练胸的，协作的肌群会有手臂的三头还有前肩。想要大肩膀这样是出不来的，通俗点讲肩也有三部分—前中后， 不同的动作练习不同的位置，效果也会不一样，哥们健身多久了
遗传肩膀没见过，要不就是后天形成。俯卧撑貌似和肩膀没多大关系，平时走路肩膀用点力，慢慢应该能改回来。昂首挺胸，但不要太夸张，稍微注意下肩膀走路时姿势就好。慢慢改正，祝你成功
