这是夏天，出汗也很正常。但是出汗过后特别是大汗淋漓之后易感外邪，发生感冒，应及时擦干汗水，更换衣被，避免受风着凉。
自己要多注意饮食，适当的及时多摄入蛋白，肉、蛋、奶应及时补充。
调料中花椒、大葱、辣椒、桂皮、姜等辛温之物多能发汗，不宜多用。
出汗原来是好事，可以调节体温，排泄废物。但是不正常的出汗可能是某些疾病的症状，过多的出汗使尿液减少，影响肾脏功能，又会造成血黏稠度加大，容易发生血栓，也可以造成口干、头晕、乏力、易感冒等不适。
像你这时时出汗，不热不动也出汗者为自汗；夜间出汗，醒来即止为盗汗。
出汗过多原因很复杂，如内伤虚损、气虚或阴虚、营卫不和等都可以多汗。
仅供参考！
这情况，应该属于表虚，最好直接找中医大夫治疗。
你 出的是虚汗。去检查一下吧
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