非常有害 ．鸡蛋本身就不易消化．过多食用鸡蛋会引起肠胃问题 ．容易肥胖 很可能还会中毒．所以每天不宜超过两个鸡蛋 ．
对，每天两个鸡蛋，超过也是营养的浪费，另外还容易造成胆固醇过高
1.常吃鸡蛋会导致胆固醇增高 鸡蛋的营养丰富，也容易消化.但并不是吃得越多就越好。不但吸收不了，还会影响对其他食物的摄取，因此每天吃两三个鸡蛋就足矣了
非常不好 鸡蛋本身就很难消化 而且过多使用鸡蛋 会中毒 ，每天的鸡蛋数量不宜超过两个
人的身体一天最多只能接受两个鸡蛋的营养含量
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