如果每天不间断骑五十公里,时间要在两个半小时之内,哪么骑完2000公里,你可以瘦十五斤左右。如果你每天慢慢骑二十公里以内,那么骑完2000公里,你会更健壮,更富态。
这和你骑行的时间有很大关系~
影响得情况很多啊 一般来说 可以瘦20斤