建议你听音乐 白天就开很大声激情的音乐 睡觉前定好定时关闭调外语的舒缓音乐很有效果 晚上不要听国语歌能听懂总是会情不自禁的想歌词更容易睡不着
放轻松 不要怕 大家都是一样的
找个男人嫁了吧，有人陪肯定不会怕了
你是害怕出现什么灵异事件吧？
喝点苦茶，穿心连
