是个人都会有想要发脾气的时候，这是很正常的现象。这种时候你最好冷静下来，倒数10个数，然后向远方看几眼，在心里告诉自己：没有过不去的坎
多听听舒缓的音乐可以放松心情，例如轻音乐
业障啊！心事太多！可能还是小时候的事情！一直困扰着你！不能放下！时间久了就是毒药啊！毒药发作了还得了？赶紧排毒啊！！！
听听音乐，放松下来，想想自己又为什么发脾气呢？
