怎么才能改掉坏脾气？我爸遗传给我的还是怎么的，我爸脾气就不好，到我我也脾气不好，真不知道该怎么办

脾气是没有遗传的 只有家人宠出来的 学会赞美别人 学会包容别人 这是你目前唯一的办法

“能不能把这次的脾气留到三天以后再发？慢慢地一个月发一次，然后懒得发就不发了。”
另外，对他人要宽容，不要把别人对你的态度、语言、行为都放在心上。发现自己有点不好的情绪，马上消化掉，如果消化不了发了脾气，就要马上忏悔，要懂得道歉，这样别人也会很快接受并放下，不会伤害到他人。千万不要顾及自己的面子伤人伤己。
面子害人啊！有时候，你明明知道自己发了脾气，让别人受到了伤害，就是放不下所谓的面子，不道歉也不忏悔，硬是坚持着错误，越往后，伤害就会越久越深，最后变成了仇人、陌路人，你可能都想不起来，是哪次自己的面子破坏了原本良好的关系。

遇事多给自己心里暗示，情绪起来时先冷却冷却，回过头一看，可能就是一个微不足道的小事！

读读佛经，就会慢慢好了

很简单，找找发脾气的原因，是小人骂你？就想这种人也值得我生气，生气还伤肝！不值得！是指出我的错误？就想是不是我真的做错了？他说出我的错误其实是帮助我，对我没坏处。是朋友或者同事生气，就想，现在双方都不理智，生气只会让事情变得更糟，双方都理智下来再谈。
生气前，能想就说明你成功一半。