，除了看心理医生还可怎么办？

我想说的是,第一,你确定你这是心理问题吗?你自己也说了有气短,胸闷、呼吸急促，感觉呼吸不过来,我建议你先确定你是生理还是心理问题?第二,你自己可以确定你自己属于什么心理问题吗?如果能的话,就查看相关的知识,如果你自己也不能确定的话,可以请相关的专业人士给予你适当的帮忙.第三,心理问题有正常与不正常的区别,你可以看看有关心理方面的书籍,看看正常与不正常之间区别是什么?在之后的生活注意点和适当的调节自己的生活就好了

气短、胸闷、呼吸急促，感觉呼吸不过来! ---看起来象是生闷气来的.
如果你相信自己没问题, 那就别对生活工作中的一些事情太在意..太放在心上.
生气过了就过了...别一直气下去. 你可以锻炼身体....跑步....参加其他的培训班练习什么的....把自己忙碌起来...运动是不错的方式...实际的身体好了.
就不怕郁闷了. 运动可以叫人快乐~~ 另外, 去吃点好的..喝点咖啡,,听听音乐.
找适合你的方式释放一下就好了...

祝你快乐起来~~

有人回答的已经很好的，先确定是生理问题还是心理问题，如果生理没什么问题，可以通过放松法以及腹式深呼吸来改善

说实话 我感觉你是焦虑症 因为焦虑就有这些症状 我劝你还是去看看心理医生吧 这并不说明你依赖他 这只是解决问题的一种手段

你可以试试去煅炼，多交些朋友，就这么简单，可是你做不到