公务员考试考前心理调节：
积极自我暗示
在考试前应暗示自己有信心，相信自己的能力。通过语言或非语言的手势、表情等方式，来调节中枢神经系统的兴奋性，从而使神经系统得到调节改善，从而转移和改变考前的不良情绪。
深呼吸
静下心来，排除杂念。
转移注意力
做一些自己喜欢做的事情，比如听轻音乐、散步等，有益于精神的舒缓。
心里做最坏的打算，行动上尽最大的努力。
