工作压力比较大，是不是可以找心理咨询师咨询一下呢？

2025-02-25 02:56:45

推荐回答（3个）

回答1：

在工作上有压力是肯定的，上司、同事甚至是家人都可以给你带来一定的压力，一旦压力过大，甚至是可以直接压垮一个人，所以我们在感到压力时，需要自我调节。当然，如果你是一个喜欢钻牛角尖的人，那么找心理医生也是可以的。因为心理医生可能擅长的方面不一样，所以我们可以多问几家（若杉心理咨询师擅长职场压力）

回答2：

如果自身调节不了，可以寻求心理咨询师的帮助

回答3：

主要还是减压，因为工作只是你谋生的手段，是为了更好的生活，所以才要好好工作，所以不要因为工作压力，影响自己。学会放松，只要自己努力的工作了，尽力了，不管怎么样，都不需要因为工作而给自己施加压力，同时放下工作，做做自己感兴趣的事情，这样能很好的缓解。当然找心理医生也可以，不过无非也就是对你进行一番劝慰，主要还是看自己的调节能力。